Składniki:

• 1 szklanka wrzącej wody 
• 1 łyżeczka kakao
• ½ laski wanilii
• ¼ łyżeczki pieprzu Cayenne (lepiej dać mniej niż więcej, bo jest bardzo mocne)
 

W razie potrzeby można zwiększyć lub proporcjonalnie ilości poszczególnych składników, jednak nie radzę zwiększać ilości pieprzu Cayenne ;-)

Przygotowanie:

• Na wrzącą wodę, wg podanej wyżej listy, wsypywać kolejno – kakao, przykryć garnek pokrywką, by po chwili dodać  wanilię, znowu przykryć pokrywką , dodać pieprz Cayenne.
• Po dodaniu wszystkich składników gotować pod przykryciem przez ok. 3 minut.

Wg p. Anny Ciesielskiej, autorki książki „Filozofia zdrowia, z której pochodzi ten przepis, napój zapobiega grypie i każdemu przeziębieniu. Ma działanie rozgrzewające a kakao  zawiera dużą ilość magnezu i ma wyjątkowe wartości smakowe :-)

Taka ciekawostka – kakao pite z mlekiem wychładza organizm, który wtedy jest bardziej podatny na przeziębienia. Natomiast kakao gotowane przez kilka minut z dodatkiem np. cynamonu i miodu jest napojem silnie wzmacniającym!

Pijąc napój życia miałam wrażenie słodyczy zakończonej mocnym  palącym smakiem, to tak jakbym jadła czekoladkę z papryką. Fantastyczne! W tym momencie jestem trochę przeziębiona, dzięki wypiciu tego napoju poczułam, że mam udrożniony nos, zaczęłam swobodnie oddychać, poczułam  wewnętrzne rozgrzanie i ulgę :-)

Piję również naprzemiennie Kawę Gotowaną z cynamonem, goździkami i imbirem oraz Herbatę Rozgrzewającą wg Pięciu Przemian.

To prawdziwe wsparcie w nabieraniu sił :-)

A na koniec tego wpisu taka opowieść:

Indianie Nawaho uczą swoje dzieci, że wschodzące Słońce to każdego dnia inne, nowe Słońce. Każdego rana rodzi się, trwa przez długość jednego dnia, a wieczorem gaśnie na zawsze, by nigdy nie powrócić . Gdy tylko dziecko osiąga wiek, w którym zdoła cokolwiek zrozumieć, rodzice wyprowadzają je z domu o świcie i mówią: „Słońce ma przed sobą jeden dzień. Musisz dobrze przeżyć ten dzień, żeby niezmarnowało swojego cennego czasu”. Uświadamianie sobie, jak cenny jest dzień, pozwala dobrze żyć, pozwala dotrzeć do pokładów własnej naturalnej radości.

Autorka – Pema Cziedryn

Wyjątkowo radosnego dnia  :-)

A może skusisz się na: